Month: Únor 2021

Při sportu aktivně i „vrstvěte“!

Na sport, který provozujeme již aktivně, bychom měli být připraveni a důkladně dbát na vrstvení oblečení. Vždy sestává z první vrstvy, která přilne na tělo. To jsou zpravidla tílka, spodní prádlo, ponožky či podkolenky nebo dokonce i kompresní prádlo. Pak nastupuje druhá vrstva a úkolem tohoto oblečení je důkladná tepelná izolace. Druhá vrstva totiž udržuje náš […]