Category: Životní styl

Jak je to vlastně s dietami? Je to skutečně věda nebo jen nesmysl?

Zorientovat se v nepřeberném množství informací, které jsou v dnešním světě dostupné každému člověku je mimořádně složitý, ne-li nadlidský úkol. Mezi věčné dohady se řadí i diety. Někdo doporučuje jíst jenom tučné výrobky a vyhýbat se sacharidům, jiní zase doporučují úplný opak, a to vyhnout se tukům, nebo někdo říká, že nejlepší je část toho část toho. […]

Proteinová dieta

Pamatujte na to, že děti jsou obrazem svých rodičů a pokud jste obézní, tak je velká pravděpodobnost, že takový osud bude čekat i vaše děti, protože je naučíte svým špatným návykům. Můžete se ale do programu hubnutí s ketonovou dietou zapojit oba rodiče a můžete dát dobrý příklad svým dětem, že tohle jde a je to […]